co jest

[...] a przysiady ze sztangą robie z ciężarem 70kg. Chodzi mi tylko o ból kolan. "Flexodon" może być? Nie śmiejcie sie ze mnie. Teraz na serio potrzebuje porady. Czyli mogę kupić: - "L-Glutaminę 4000" - Olimp - "Nutri Vites" - Optimum Nutrition - "Glukozamina" Co to jest te Bcaa? Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] miłośników prawdy.. Izolaty najlepsze,sojowe do dupy-nie kupuj tego kup izolat-przeciez można go jeśc 2 razy mniej bo ma wysokie bv hehehehehehhe Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] porcja to ~160-170g w tym 80 g. ww 60 g. bialka (po kiego wala?! ) iiii...3 g. monowodzianu do tego bajerki, aminki itp pucha za 170 zl...a porcji w niej....16!! lux ani to na cykl, ani pomiedzy...nie wiem jaki sens, za taką kasę jakos pewnie jest b. dobra...ale pomysl imo beznadziejny Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-09 20:59:33

ok ale po co tam ta kreta np?? dla picu?? i skąd taka cena?? imo nie dla polaków... no i 16 porcji w opakowaniu?? za 150-170 zl nie mowie, ze to zle, na pewno jakosciowo jest konkret ale np. ja bym nie wiedzial, kiedy i z czym to brac ani miedzy cyklami, bo jednak kretki troche ma ani na cyklu a za gainera placic tyle kasy?? jesli sie ma i chce, [...]

czas pokaze co to jest warte

to jak ci tyle wskoczylo, to po co chcesz sie opychac weglami? juz lepiej gainera kup nic same wegle ladowac w siebie. chociaz z zawartoscia 10% bialka, na podbicie kalorii. gainer wegli lepszych nie ma, ale lepszy niz carbo jest.

100g to bardzo duzo. 50g jednorazowo bym pil nie wiecej. co do skamu trudno doradzic, bo kazdy woli inny, kwestia gustu. dla mnie kazde carbo jest smaczne, bo to wegle, a wegle sa smaczne z natury

[...] Są również ćwiczenia na dynamikę, pokroju uderzania młotem o opnę, czy nawet pompki z wyskokiem, ale za dynamikę najlepiej brać się mając już podstawy siłowe. Szybkość jest parametrem który ciężko poprawić, ale oczywiście są na to ćwiczenia. Jednak skoro zadajesz takie pytanie na forum opisując je w ten a nie inny sposób, oraz powołujesz [...]

Mam jeszcze jedno pytanie jak to możliwe że moje kopnięcia z lewej nogi są o wiele silniejsze choć jestem prawonożny.Czy może to być przez to że lewe udo jest 3cm większe lub w prawej nie mam techniki co byłoby dziwne .

wkręcam biodro zresztą trochę już kopie, spokojnie na wysokość głowy bez rozgrzewki nie mówię ,że kop z prawej jest słaby ,tylko z lewej kopię jakby inaczej ,nawet wydaje mi się ,że wkładam mniej biodra ,albo tylko mi się tak wydaje ,wiem ,że jak koleś co mi trzymał tarcze pytał czy jestem lewo nożny bo mocniej kopałem niby z lewej ,przynajmniej [...]

[...] co widać po pomiarach obwodów ciała, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. W pasie ładnie spada, a inne obwody nieznacznie. W dłuższej perspektywie warto jest również wykonywać zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Poza tym, redukcja trwa już dość długo. W zależności [...]

[...] swoją wiedze na temat SSA ;) a ostatnio niestety... coraz mniej konkretów w dziale ps. Czy są jakies badania opisujące również efekty uboczen stosowania ? Bo troche mało jest w opisie, raptem o braku retencji i profilu lipidowym. co z : gino, trądzik, fat, estrogen, wypadanie włosów, prostata, cisnienie, serce itp? Zmieniony przez - Moalord w [...]

nad tym można polemizować,albo nie ćwiczyli albo zła dieta itd faktem jest to że nie przyłożyli się by utrzymać to co zyskali

a co tu jest do dyskutowania. Na soku bardziej nabite mięśnie,po odstawieniu po jakimś czasie wracasz do punktu wyjścia. To nie hgh że tworzy ci nowe włókna mięśniowe

Ja robię ABSII wg mnie jest lepsze. Z tego co wiem ABS, A6W robi się nie częściej niż raz dziennie, niektórzy polecają nawet 3 razy w tygodniu, osobiście robię codziennie, czasami odpuszczam w dni treningowe...

Sam kurczak. Nie wiem co masz za trenera, ale dobrą fazę musiał złapać, że ci 1kg kurczaka dziennie każe jeść. Chyba człowiek nie wie jaki to jest wydatek w skali miesiąca...

"30 minut przed snem - WHEY PRO MATRIX - 35g + mleko" hm na noc takie bialko za szybko chyba sie wchlonie a noc dluga:),z tego co wiem lepsze bedzie bialko jajeczne np.hitec protein 90 albo cos podobnego a nie takie,ale moze jest cos nowego czego nie wiem?? <<<Champions are Made Not Born>>>

aha...i jeszcze co do roznicy miedzu matrixem a zwyklym wheyem... matrix jest lepszy skladem bo ma w sobie hydrolizat, izolat i koncentrat...a zwykly whey ma tylko koncentrat... tym samym matrix ma wieksze BV...120... misOO

a co sadzisz o odzywie OLIMP Whey Pro Matrix? lepsze jest od Treca WPC?

[...] tabsików i nie nażekam, teraz robie sobie aktualnie komplet badań i jak na razie tylko we krwi poziom granulocytów mam poniżej normy, ale przypuszczam że i wątroba będzie si jak ją zbadam.Osłonki przydatna sprawa ale stosunek wydajności do cena kiepsko wychodzi.Oczywiście to jest moje prywtne zdanie i nikogo nie namawiam do rezygnacji z osłonek.